面部皮膚非常脆弱，經(jīng)常特別容易過敏，又癢又干又痛，紅紅腫腫，不敢出門怎么辦？
如何自救，讓皮膚少受點罪。 以下四點，教大家如何自救。
自 救 方 法 一
鎮(zhèn)靜皮膚
用涼白開或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，
在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的修護(hù)類護(hù)膚品后貼修護(hù)面膜，
并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。
自 救 方 法 二
爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，
除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，
所以應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。
自 救 方 法 三
多補充維他命C
缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。
在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
自 救 方 法 四
常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應(yīng)，可先用溫水(20℃—30℃)，
再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。
洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。
所以一定要分開來洗。
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